Hat Ihr Ex Weitergezogen Aber Sie haben nicht? Studieren Diese
Trennungen können erscheinen mögen Single Momente früh genug – eine einzelne Textnachricht, einige Begriffen, eine kurze Diskussion – aber die Schmerz einer Trennung kann erheblich länger dauern. Genug Zeit es wird benötigt festschreiben von ganz zuerst Erkenntnis, dass Dinge planen Ende vor letzten Schmerz der Depression du fühlst von fehlt deinem Partner ist mehrere Monate, Jahre oder Jahre, in Bezug auf das Schweregrad und der Zeit} der Beziehung|der Verbindung|der Partnerschaft}.
Einer von vielen herausforderndsten Komponenten von eine Trennung auftritt, wenn Ihr Partner Fortschritte macht . ohne Zweifel, ohne sofortigen Zugang ihren Gedanken und Gefühlen und Gedanken}, es ist möglich nie wissen unnötig zu sagen, aber es gibt häufig eine Minute sobald Sie fühlen dass sie endlich vorbei sind Sie (oder hat begonnen des gesamten Prozesses Weitergehen |).
Es wird sein das Ex hat ein anderer Begleiter; es könnte sein sie gelöscht haben Fotos Menschen von ihrem Social Media Marketing oder weggeworfen oder ersetzt diese du hast sie alle angeboten. Für jeden Sie erkennen, sie haben neu Prioritäten und sind Zeit schmoren während der letzten.
Dies ist häufig speziell schwierig falls Ihr Ex war derjenige war wer beendet die Beziehung, aber egal, erkennt dieser jemand Sie sobald ernsthaft sich um nicht weiter fühlt der Mehrheit von so etwas erhältlich ist im Allgemeinen schwer zu} zu verstehen lize|begreife escort Rostock}, um plan. Wenn Sie mit, dass jetzt, unten sind einige Faktoren zu Denken Sie daran.
1. Nicht Stalk Dein Ex auf Personal Media
Wenn der Sinn du ex Features hat es geschafft, weiterzumachen kam aus Social Media, wirklich, es wird sein besser bis verhindern, sich selbst.
“Nach Ihr Ex-Liebhaber in Social Media nimmt normalerweise nimmt} eine Maut auf Ihre Gefühl Gefühls von} Selbst und behindern dir gegen weiter “, sagt sagt Jess O’Reilly, Nummer mit dem “@SexWithDrJess” -Podcast verbunden ist. “So verlockend|ansprechend|einfacher} wie es sein kann am Ende sein folgen ihre einzigartigen jeder fortschreiten myspace, Twitter und Instagram, dies wird nur machen Trennung herausfordernder. Stoppen, nicht folgen und nicht befreundet sind vollständig angemessen nach der Trennung zu sein. “
Dating Coach Connell Barrett stimmt zu, beobachtet dass kontinuierlich Betrachten ihre Social Media nach der Trennung haben könnte Einfluss mehr als nur dein psychologisches Wellness. “Stalking er / sie auf Social Media Marketing tatsächlich ein Verlust-Verlust beide für von euch “, sagt behauptet Barrett. Nicht nur könnte es dazu führen, dass Ex glauben unangenehm, es “macht es schwieriger Sie} weitermachen|vorwärts gehen|fortfahren|fortfahren|vorwärts gehen}. “.
“Wo auch immer von innen knietiefen Schmutz der Geschichte betrachten. es ist ein Gericht für Schmerz, “der Typ fügt hinzu” Zum Glück, das Essen bekommen, dass Unbehagen tatsächlich besonders herausfordernd: Sie müssen trennen – wenn Sie nicht aus Social Networking en müde, als nächstes mindestens aus dem Ex’s Feed.
“Arzt und sprechen während Ihrer Emotionen auf diese Weise.
2. Umgang mit Arbeiten In Ihr Ex
Laufen zu deinem Ex nachdem sie weitergezogen sind|es geschafft haben|weiterzumachen} (oder entdecken was sie weitergezogen|geschafft haben|weitergezogen|verschoben} während kurzen Dialog, nachdem sie sind|beides}) könnte sein ein erschöpfendes und enttäuschendes Erfahrungswissen.
“Wenn absolut Chancen du wirst rennen in Ihrem Ex, akzeptieren Sie zwei Dinge gehen Sie in “sagt Barrett. First, daran denke, dass “es sein kann unangenehm sein, nicht als peinlich während du glaubst. Hey, dich bereits behandelt die Trennung. Der Darmbruch Teil ist beendet. Ein paar Momente der Unbeholfenheit ist nein großes Problem. “
Zweiter, er impliziert, dass er einen mentalen Plan hat für|arrangieren für|Richtlinie für} die Verbindungen. “eliminiere tatsächlich Erfahrung ihr. Keine Umarmungen oder Küsse auf der Wange – es ist auch persönlich, “er bemerkt” Und ein Handschlag ist einfach zu sachlich. Als Alternative, lachen, anbieten ein Nicken, und gut visuelle Kommunikation. Halten Situationen kurz und süß. Keiner von euch|Menschen} wahrscheinlich wünschen intensive Diskussion, also bleiben Umstände leicht und spreche über die Gegenwart – vielleicht nicht vergangenen Tage. Entschuldigen Sie sich nach fünf Minuten. Sag es war am besten, dass du
“Du bist nicht verpflichtet an schlägt vor, dass du einfach wirklich nicht sein unhöflich. Wenn du es nicht tust willst eine Diskussion, du wirst.
Aber überlegt übermäßig Betroffene das Szenario, wie das Verfolgen von ihm Social Media Marketing, wird nur dich deprimieren viel mehr. Barrett glaubt du wärst am besten investieren nur eine kleine Menge Zeit wie es möglich ist ?, ‘â € ˜ Wer wird am Ende sein mein dann fantastische Liebe? ‘ und â € ˜ genau was immer wir erfreut dafür? ‘ Absolut enorm emotional Kraft in Fragen uns das Beste Anliegen. “
Handle dich selbst
“Egal was deinem Teil in Trennung ansehen, Sie möchten kümmern dein selbst, sowohl tatsächlich als auch psychisch “, sagt O’Reilly. “Neurowissenschaftliche Untersuchung zeigt das Unbehagen mit Elend ähnelt tatsächlicher Unbehagen in Bezug auf Kopf Aktivität, seit Ihren biologischen Rhythmen werden reguliert von Ihrem Begleiter in langfristiger Beziehungen. Deine Schlaf, Bewegung, Diät und sogar Blutdruckniveau kann beeinflusst, daher nimm einfach nimm besondere Sorgfalt konsumieren wirklich, erstellen Zeit für Selbstpflege, schlafen und trainieren. “
Ziel Leben Ziele
< p dir = "ltr"> “handle etwas du warst sterben zu tun, “zeigt Barrett. “nimm einfach nimm Improvisation Klassen, finde Portugiesisch, schnitze Six-Pack-Bauchmuskeln, checke Machu Picchu Es gibt nur zwei Prinzipien: Ihr Projekt muss Sie stimulieren, und es muss uns fühlen lassen du bist entwickelt. Jagen nach anderen Ziel wird Sie vorwärts tanken. Wachstum ist gleich Zufriedenheit. Diese Verschiebung im Fokus kann es sicherlich machen viel einfacher|viel einfacher|weniger diff icult|viel einfacher|einfacher|einfacher} gehen weiter. Und sehr schnell, wenn das neu- in-love ex erscheint auf Social Networking, du wirst sagen, â € žGut für sie ‘… direkt danach gleich zurück zu “Projekt You”. “
Gehen Sie durch den ausgezeichnete Seite an
” {Seien Sie versichert, dass|die Trennung tatsächlich ist, tatsächlich, die beste Sache “, sagt O’Reilly. “Forschung zeigt dass Menschen positive Ergebnisse von Trennungen berichten: Lernen über Selbst, privates Wachstum und Erfahrungen sein mehr zielorientiert. “
Die kurzfristige Auswirkung eigenen ex Bewegens vorwärts kann sein Schmerz, Enttäuschung und Dilemma. Aber auf lange Sicht, du wirst auch weitermachen, lokalisieren jemand anderes um Sie dazu zu bringen, Sie zu veranlassen Erlaube dir, dir zu helfen, dich zu glücklich zu bringen.
Sie können auch Look:
